Hej . Z racji tego że postanowienie każdej kobiety na nowy rok brzmi ; Schudnę- to chciałabym Wam przedstawić program Ewy Chodakowskiej. Ewa jest coraz bardziej rozpoznawalna a raczej jej zestaw ćwiczeń .My z Kingą już od dawna znamy jej ćwiczenia i staramy się jak najczęściej ćwiczyć ,nie tylko by schudnąć kochani ale by mieć piękne kształty . Po tych ćwiczeniach regularnych oczywiście już po 2 tyg widać efekty . Mówię to z doświadczenia . Oczywiście nie ma co przejmować się i stawać na wagą bo po tych ćwiczeniach widać różnicę w cm a nie jak mylnie niektórzy twierdzą w kg .! Do tego zdrowe odżywianie i idealna figura na wakacje gwarantowana . Poniżej przedstawiam Wam kilka zdjęć ćwiczeń , Ewy stronę internetową gdzie możecie pobrać za darmo program oraz kilka filmików .
Tu macie filmiki . Na Youtubie jest tego masa także zapraszam do szperania oraz do ćwiczeń . Pamiętajcie sport to zdrowie a uczucie po treningu jest niesamowite .!!
Ja tymczasem lecę się pouczyć z angielskiego chociaż w moim przypadku nie nazwałabym tego nauką . Buźka Kora ;)
Fajny obrazek pierwszy :P o i stronka ewy ;d
OdpowiedzUsuńZapraszam: pauli-pauuli.blogspot.com
Nominuję Cię do Liebster Awards! Wejdź i dowiedz się więcej! crazy-among-us.blogspot.com
OdpowiedzUsuń